Как Похудеть без Срывов? Готовый Рацион Питания на 3 дня. Есть все и Худеть

Как Похудеть без Срывов? Готовый Рацион Питания на 3 дня. Есть все и Худеть
Как похудеть без срывов ? многие задают этот вопрос. Как худеть и не срываться ? Что бы худеть комфортно, советую делать небольшой дефицит калорий, не больше 20 % от вашей базовой нормы. Тем самым, похудение будет комфортным. В этом видео вы получите готовый рацион питания на три дня. Рацион питания на 1700 кКал. Есть все и худеть реально.