Как я похудела на 55 кг Моя история похудения ПОДРОБНЫЕ РЕЦЕПТЫ Рацион питания на 3 дня

Канал Кати Суворовой https://www.youtube.com/channel/UCsZV0YDFeC4CFJVgYIb12jA

Рецепты и КБЖУ https://docs.google.com/document/d/17Gaf5Y3kvctjA62uCIIpvF3I_ppTxM5FN1ecUlRGIsY/edit?usp=sharing

Список покупок: https://www.youtube.com/channel/UC-nw1PHhZL0W21S8UN85b8w/community?lb=UgzpHW2p-HzsKz2tngV4AaABCQ