Сезон «Начало зимы» (立冬, Лидун), 8-22 ноября

Во время сезона «Начало зимы» не забывайте укреплять иммунитет.

Описание сезона
Растения увядают, насекомые впадают в зимнюю спячку, наступает период покоя и накопления жизненных сил.


Характеристика сезона
Необходимо разумно расходовать энергию, пребывать в спокойствии, избегать эмоциональных расстройств. Приступать к активной деятельности следует лишь после восхода солнца. Массаж подошв перед сном поможет предотвратить простуду и даже укрепить функции почек.


Питание
Для питания зимой будет полезна высококалорийная пища и овощи, собранные осенью, такие как капуста, редька, морковь, тыква. Организм согревают имбирь, чеснок, перец, корица, гвоздика, чаи с пряностями, козье молоко, грецкие орехи, горячие супы на мясном бульоне и пельмени. Полезно в это время года - сало, квашеная капуста, рассольник. Очень хороши фасоль, пшенная, рисовая, кукурузная каши.


Жевательные таблетки с прополисом «Тяньши»:
– рекомендованы для укрепления организма после перенесенных простуд, заболеваний ЖКТ, легких, почек, мочеиспускательной системы и щитовидной железы;
– помогают справиться с проявлениями вирусных, инфекционных и простудных заболеваний;
– содержат медь, кремний, марганец, магний, цинк, биотин, рутин, эфирные масла, флавоноиды, витамины группы B, E, К, С.


#tiensrussia #тяньши