Польза от раздельного питания

Основной смысл такого питания -
нельзя смешивать белки и
углеводы. То есть за одну
трапезу мы употребляем белковую
пищу, а во время другой пищу,
которая богата углеводами. На
основании принципа разделения
продуктов питания специалисты
составили множество диет,
которые сейчас очень популярны.
В основании такого типа питания
лежит утверждение, что если в
желудке встретятся несовместимые
продукты, то переваривание их
будет затруднено.