#готовимдома Яркий СУП-ПЮРЕ в котором вкус тыквы не ощущается. Сытно и вкусно. Диетическое меню.

Новый рецепт осеннего тыквенного супика на моем канале. В готовом блюде вкус тыквы не ощущается! Как раз для тех, кто не любит тыкву, но хочет разнообразить своё меню и в курсе, что тыква - очень полезный овощ.

#готовимдома
#алина_коломоец


Яркий вкусный суп-пюре из тыквы. Вкус тыквы не ощущается в готовом блюде! Для осенних холодов такой супчик просто находка!

Ингредиенты на 3 литра супа:
Тыква мякоть 400 г,
Картошка 6 шт,
Луковица крупная,
Морковка,
Специи по вкусу(копченая паприка, лавровый лист, куркума, мускатный орех все специи по 1/3 ч.л.) и соль,
Оливковое масло для заправки.

Для фрикаделек

Куриное филе 200 г,
Луковица,
Соль и перец по вкусу,
Яйцо,
Манная крупа 2 ст.л.