ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА УЖИН ИЛИ ОБЕД. Три рецепта за 15 минут – баклажаны, курица, соус песто

Что можно приготовить за 15 минут на обед или ужин. Три быстрых рецепта с использованием куриной грудки, баклажанов, соуса песто. Это не просто быстро, а и очень вкусно! А заготовки помогут приготовить еду еще быстрее.
********************************
ПОДДЕРЖАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ НА PATREON: https://www.patreon.com/foxinspace
********************************
FACEBOOK: https://www.facebook.com/veedoesntlie
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vee_doesnt_lie
********************************
ИНГРЕДИЕНТЫ

Для соуса песто:
большой пучок зелени – базилик, петрушка (может быть укроп, шпинат и всё, что вам нравится)
горсть орехов кешью или кедровых - около 50г (можно и другие орехи и даже подсолнечные или тыквенные семечки)
оливковое масло - 50-70 грамм, зависимо от желаемой консистенции
соль, перец - по вкусу
лимонный сок, пармезан, чеснок - по желанию

Для курицы с пастой и песто на 2х человек:
около 200г любых итальянских макаронов
1 средняя куриная грудка
2ст.л. соуса песто
листовые салаты, помидорки черри,
Заправка для салата здесь: https://youtu.be/RFcfL1d36AI
соль, перец, любые специи для курицы по вкусу

Для баклажанов:
баклажаны
соус песто
немного масла для помазки, но не обязательно

Для салата:
любые ингредиенты, например, куриная грудка, шампиньоны, моцарелла, помидоры черри, авокадо, руккола - всё в любых пропорциях
соус песто для заправки
Более подробное видео салата здесь: https://youtu.be/syfhZ6hnEnA
********************************
Меню-Конструктор – это сборник особых рецептов, в котором расписано пошагово, как делать заготовки и потом за 5-15 минут собирать из них быстрые, вкусные и полезные блюда.
Вы экономите время и силы на кухне.

Все Меню-Конструкторы здесь:
Летнее вегетарианское: http://summermenu.plp7.ru/
Летнее невегетарианское: http://summermenu-universal.plp7.ru/
Зимнее вегетарианское: http://wintermenu.plp7.ru/

Код купона на скидку 50% - MYGIRLS
********************************

Music by Joakim Karud https://youtube.com/joakimkarud
Music Credit: Lakey Inspired https://soundcloud.com/lakeyinspired

********************************
Спасибо за поддержку и за то, что остаётесь со мной.
Ваша Ви