ТОП-5 ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ОСЕННИХ ЗАВТРАКОВ / Delicious and healthy autumn breakfasts

Всем привет!!!
Сегодня хочу предложить вам подборку из 5 рецептов вкусных, полезных и простых в приготовлении осенних завтраков, и я уверена, что из предложенных вариантов вы обязательно найдете то, что вам понравится.
Кстати, у меня на канале есть видео с вариантами летних завтраков, если вы его не смотрели – обязательно посмотрите, ссылочку на него я оставлю в описании под видео.
Приятного просмотра!!!

• СМОТРИТЕ ЕЩЕ МОИ ВИДЕО:
Завтраки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPBvB-DNUPsj_HWvhB_ZamcbNd-IydZl3
Обеды, ужины: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPBvB-DNUPsg4nr8mo1YgVgwnX0n9E0A0
Блины, оладьи, панкейки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPBvB-DNUPsiMuecva4rRNReXfGOvSHvj
Блюда из творога: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPBvB-DNUPsh1b76_ZU2kpOBbjRwj1Qkk
Выпечка несладкая (пицца, пироги…): https://www.youtube.com/playlist?list=PLPBvB-DNUPsjwJPxUSy4e9bNiw1ooABVi
Торты (десерты) без выпечки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPBvB-DNUPsh5ixKMKFUP9FlPJaSOfpP4
Салаты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPBvB-DNUPshMdRqAZrvUDbkH-PeLGlOl
Детское меню: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPBvB-DNUPsgSMdv5qSC4dq61p9yaeVpg

• ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UCzcHsGWEtnOaFmIK4aASA8Q

*** ТВОРОЖНО-ТЫКВЕННЫЕ ПАНКЕЙКИ ***
• ИНГРЕДИЕНТЫ:
Тыква – 400 грамм
Творог – 400 грамм
Яйца – 2 штуки
Сахар – 4 столовые ложки
Ванильный сахар – 0,5 чайной ложки
Соль – щепотка
Молоко – 200 мл
Масло сливочное – 50 грамм
Мука – 1,5 стакана (стакан 230 мл)
Разрыхлитель – 1 чайная ложка

*** ОМЛЕТ ЗАПЕЧЕННЫЙ В ДУХОВКЕ ***
• ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца – 4 штуки
Молоко (нежирные сливки) – 50 мл
Соль, перец молотый – по вкусу
Сыр твердый – 50 грамм
Ветчина – 50 грамм
Перец болгарский – 0,5 штуки
Помидор – 0,5 штуки
Укроп, петрушка – небольшой пучок
Масло растительное – для смазывания формы

*** ВАФЛИ БАНАНОВЫЕ ***
• ИНГРЕДИЕНТЫ:
Банан (крупный) – 1 штука
Сахар – 1 столовая ложка
Ванильный сахар – 1 чайная ложка
Соль – щепотка
Яйца – 3 штуки
Масло сливочное – 40 грамм
Мука – 160 грамм
Разрыхлитель – 1 чайная ложка

*** ОВСЯНОБЛИН С БРЫНЗОЙ И ПОМИДОРАМИ ***
• ИНГРЕДИЕНТЫ:
Хлопья овсяные – 50 грамм
Яйцо – 1 штука
Молоко – 2 столовые ложки
Соль – щепотка
Брынза – 50 грамм
Помидор – 1 штука
Петрушка – небольшой пучок

*** ТВОРОЖНО-СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ ***
• ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог – 200 грамм
Сыр твердый – 100 грамм
Яйцо – 1 штука
Соль, перец молотый – по вкусу
Мука – 4-5 столовых ложек
+ желток – для смазывания
+ кунжут – для посыпки

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Hello everyone!!!
Today I want to offer you a selection of 5 recipes for delicious, healthy and easy-to-prepare autumn breakfasts, and I am sure that from the proposed options you will definitely find what you like. By the way, I have a video on my channel with options for summer breakfasts, if you haven't watched it, be sure to look, I'll leave a link to it in the description under the video.
Happy viewing!!!

• WATCH MORE MY VIDEOS:
Breakfasts: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPBvB-DNUPsj_HWvhB_ZamcbNd-IydZl3
• SUBSCRIBE TO THE CHANNEL: https://www.youtube.com/channel/UCzcHsGWEtnOaFmIK4aASA8Q

*** Cottage cheese - pumpkin pancakes ***
• INGREDIENTS:
Pumpkin - 400 grams
Cottage cheese - 400 grams
Eggs - 2 pieces
Sugar - 4 tablespoons
Vanilla sugar - 0.5 teaspoon
Salt - a pinch
Milk - 200 ml
Butter - 50 grams
Flour - 1.5 cups (230 ml glass)
Baking powder - 1 teaspoon

*** Omelet baked in the oven ***
• INGREDIENTS:
Eggs - 4 pieces
Milk (low fat cream) - 50 ml
Salt, ground pepper - to taste
Hard cheese - 50 grams
Ham - 50 grams
Bulgarian pepper - 0.5 pieces
Tomato - 0.5 pieces
Dill, parsley - a small bunch
Vegetable oil - for lubricating the mold

*** Banana waffles ***
• INGREDIENTS:
Banana (large) - 1 piece
Sugar - 1 tablespoon
Vanilla sugar - 1 teaspoon
Salt - a pinch
Eggs - 3 pieces
Butter - 40 grams
Flour - 160 grams
Baking powder - 1 teaspoon

*** Oatmeal pancake with cheese and tomato ***
• INGREDIENTS:
Oatmeal flakes - 50 grams
Egg - 1 piece
Milk - 2 tablespoons
Salt - a pinch
Cheese - 50 grams
Tomato - 1 piece
Parsley - a small bunch

*** Curd - cheese sticks ***
• INGREDIENTS:
Cottage cheese - 200 grams
Hard cheese - 100 grams
Egg - 1 piece
Salt, ground pepper - to taste
Flour - 4-5 tablespoons
+ yolk - for lubrication
+ sesame seeds - for sprinkling

BON APPETIT!!!
-----------------------------------
СОТРУДНИЧЕСТВО: natalychannell@gmail.com
-------------------------------
ИНСТАГРАММ: https://www.instagram.com/Natalychannell
-------------------------------
Композиция "Life of Riley" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054.
Исполнитель: http://incompetech.com/