Огуречный Гаспачо. Холодный суп из Огурца в домашних условиях.165

На канале будут видео на тему дачи,огорода(от выбора семян до готового урожая).
Все этапы от посева семян до заготовок и хранения.
Также будет много советов, секретов на различные темы: покупки, обзоры, ведения дачного хозяйства, рецепты.

Где найти?координаты:
Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCarfjpNlUbA0nThwA43Y9pw

Следите за новостями в социальных сетях:
Вконтакте https://vk.com/green_dachnitsy

Почта для личных писем и сотрудничества
medvedeva_vera@list.ru

Сегодня я поделюсь с Вами проверенным рецептом Гаспачо (напиток из огурца) или холодный суп.
Рецепт подходит для жаркого времени года, для позднего ужина, перекуса, для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой.
Для рецепта нам понадобится:
- Огурцы свежие 6 шт.,
- Авокадо 2 шт.,
- Кефир 1 литр, жирность выбирайте сами на свой вкус.
- Зелень, соль, перец по вкусу и по желанию.
Приготовление:
С огурцов очистить кожуру, авокадо разрезать, убрать косточку и достать всю мякоть.
В блендер положить три огурца и авокадо. Пробиваем до однородности, добавляем кефир, соль и перец, перемешиваем. Соль и перец положить нужно, т.к это очень определяет вкус блюда.
Нарезаем оставшиеся огурчики и зелень, добавляем в каждую порцию.
Подаем холодным, в жаркую погоду, а в прохладную, как поздний ужин, лучше комнатной температуры.
Это очень вкусно, поверьте, я плохого не посоветую)))
Приятного аппетита и крепкого здоровья)
#ОгуречныйГаспачо#ОгуречныйГаспачоРецепт#ОгуречныйГаспачофото#Гаспачо#ОгуречныйГаспачоХолодныйСупИзОгурца#ГаспачоИзОгурцовКулинарныйРецепт#ГаспачоИзОгурцовПошаговыйРецепт#ГотовимОгуречныйСупГаспачо#ГаспачоРецептКлассический ВДомашнихУсловиях#РецептыДляПравильногоПитания#ЗОЖ#ПП#РецептыДляОчищенияОрганизма#РецептыДляПохудения#УжинНаКефире#