Обрати внимание на то, что ты ешь.

- Что такое здоровое питание?
- На какие нутриенты стоит обращать внимание?
- Чем плох фастфуд и какие другие продукты стоит избегать?
- Нужно ли лишать себя всего при гастритах и других болезнях ЖКТ?
- Как избавиться от вздутия и/или повышенного газообразования навсегда!?
А так же: эмоциональные переедания.
Иногда самый простой и действенный способ прийти в себя – съесть что-нибудь. В ход обычно идут высококалорийные сладости, жирности, солёности. Почему так?
Здоровое питание с точки зрения психологии. Как питаться интуитивно и осознанно? Как разделять эмоциональный и физический голод?

Спикеры:
Егор Язев
-Главный врач, врач-гастроэнтеролог, диетолог клиники Point of Care в технопарке Сколково

Ксения Ларкина
-Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт. Основатель стартапа Eat Intelligent для терапии нарушений пищевого поведения на основе ИИ.