МОРКОВНЫЙ КРЕМ-СУП С ИМБИРЁМ. Вкусный и сытный обед

Когда на улице холодная и пасмурная погода, хочется порадовать себя чем-нибудь ярким и тёплым. На этот случай у нас есть отличный рецепт. Встречайте – морковный крем-суп с имбирём. Такой вкусный и сытный обед не только прекрасно согреет, но и укрепит ваш иммунитет.

Готовит Регина Чудина

Этот рецепт на нашем сайте: https://vege.one/morkovniysup

«Привет, мы на кухне vege.one. С вами Регина Чудина. И пришло время порадовать себя чем-то особенным и вкусным. Сегодня у нас морковно-имбирный крем-суп. Веганский крем-суп идеален для сытного вкусного обеда».

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Морковь -1 кг; 
Картофель – 2 шт; 
Помидор - 1 шт (крупный); 
Оливковое масло - 2 ст. л; 
Имбирь – кусочек 5 сантиметров; 
Кумин - 1/2 ч. л; 
Мускатный орех - щепотка; 
Чили (молотый) - 1/2 ч. л; 
Порошок карри - 1 ч. л; 
Овощной бульон или вода - 3–4 чашки (в зависимости от желаемой густоты); 
Растительное молоко (кунжутное, овсяное) или традиционные сливки, в зависимости от вашего типа питания  - ½–1 стакан; 
Соль, чёрный молотый перец, лавровый лист — по вкусу; 
Зелень, сухарики — по желанию.

#vegeone #vegan_vegeone 

►Наш основной сайт: https://vege.one 
►Подписывайтесь на канал vegeone: https://www.youtube.com/vegeonelife 
►Наш Instagram: https://www.instagram.com/vege.one
►Наша страница Вконтакте: https://vk.com/vegeone 
►Наша страница в Facebook: https://www.facebook.com/Vegeone-388414241998606
►Наш сайт с рецептами здорового питания: https://www.oum.ru/literature/zdorovoe-pitanie-recepty

Поддержать проект можно здесь: https://vege.one/help/

Следите, пожалуйста, за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! 

Пишите ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал. 

Наш канал: https://www.youtube.com/vegeonelife

Весь плейлист здесь:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLA9CSO46UFGuoATQV4pKK2Py86A4fhsoM