ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ В ГОРШОЧКАХ: СОБСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ НА УРА!

Один из немногих овощей, которые сохраняют свой вкус ии все свои полезные свойства круглый год – цветная капуста! Она, пожалуй, интереснее белокочанной капусты и вместе с тем, содержит больше белка.
Цветная капуста легко усваивается организмом, содержит белковые вещества, богата витаминами и минеральными веществами. Словом, мечта всех гурманов!
Предлагаю вам собственный рецепт приготовления цветной капусты в горшочках, в котором использую ткаие вкусные и всенародно любимые ингредиенты, как картошка, мшсной фарш, сливки, морковь.
Этим способом приготовления цветная капуста сохраняет максимум витаминов и получается очень вкусной и нежной. Настоящий праздник вкуса на вашем столе – и на праздник, и на каждый день!
Приятного просмотра и аппетита!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Цветная капуста - 1 головка.
Картофель - 2 штуки.
Фарш говяжий - 300 грамм.
Лук - 1 головка.
Морковь
Сыр моцарелла
Сливки
соль
Черный перец
Томатная паста - 1 столовая ложка
Масло растительное - 2-3 столовой ложки.
Вода

INGREDIENTS:
Cauliflower - 1 head.
Potatoes - 2 pieces.
Minced beef - 300 grams.
Onion - 1 head.
Carrot
Mozzarella cheese
Cream
salt
Black pepper
Tomato paste - 1 tablespoon
Vegetable oil - 2-3 tablespoons.
Water


INGREDIENTES:
Coliflor - 1 cabeza.
Patatas - 2 piezas.
Carne picada - 300 gramos.
Cebolla - 1 cabeza.
Zanahoria
Queso mozzarella
Crema
sal
Pimienta negra
Pasta de tomate - 1 cucharada
Aceite vegetal - 2-3 cucharadas.
Agua

#На_кухне_у_Мери #запеканка_из_цветной_капусты #Грузинская_кухня

Мой канал на белорусском ТВ "Светлое ТВ":
https://svet-tv.com/gotovim-so-svetlym-tv/na-kuhne-u-meri/

Посетите мой канал на rutube.ru: https://rutube.ru/channel/23809166/

СЛЕДИТЕ ЗА МОИМИ НОВОСТЯМИ В:
Youtube: https://bit.ly/2WfF5uy
Facebook: https://bit.ly/2HwqK9C
Instagram: https://www.instagram.com/nakukhneumeri
Одноклассники: https://bit.ly/2TMvlLe
В контакте: https://vk.com/id474044149

СМОТРИТЕ ВИДЕОКЛИПЫ МОЕГО СТАРШЕГО СЫНА (собственная композиция):
https://youtu.be/Y4swygFAmTE
https://www.youtube.com/watch?v=cF2PBWDk5-k

ССЫЛКИ ПЛЕЙЛИСТОВ:
1. ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ