Запеканка из цветной капусты или заливной пирог из цветной капусты без муки

Здоровое питание в наших руках. Сегодня у нас запеканка из цветной капусты под сливочной заливкой. Приготовить это блюдо просто и быстро..., а получается ОЧЕНЬ ВКУСНО.
Ингредиенты: цв. капуста - 700 гр, яйца - 4 шт., сметана - 150 мл , сыр - 150 гр, соль - 1\2 ч.л., перец - 1\3 ч.л., раст. масло, чеснок - 2-3 зубч.