ГЕНИАЛЬНО Простые Салаты на НОВЫЙ ГОД 2020! Вкусно, Просто и Полезно! Ешь и Худей!

#новыйгод2020 #салаты #рецепты
Три Гениально Простых Салата с курицей на новый год 2020! Вкусно, просто, полезно! Ешь и Худей!

Рецепт домашнего майонеза - https://www.youtube.com/watch?v=BJUFXItUMH0
Множество Новогодний рецептов на канале со вкусом - https://www.youtube.com/channel/UC94Tlh5cHIVoInamb0VDYmQ
Канал со влогами - https://www.youtube.com/channel/UCGl75CndyGjw0zPq2XCA2qQ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рецепт №1 Полезный Оливье

маринованные огурцы - 250 грамм;
яйцо куриное - 3 штуки;
зеленый горошек - 250 грамм;
куриное филе - 300 грамм;
домашний майонез - 2 ст ложки;
зеленый лук 1 пучок
соль по вкусу

Пищевая ценность, 103 ккал на 100 грамм;
Б-10; Ж-5; У-4

Рецепт №2 Салат с морковкой и болгарским перцем

отварное куриное филе - 250 грамм;
болгарский перец - 1 штука;
морковь - 1 крупная (примерно 100 грамм);
майонез - 2 ст ложки;
чеснок - 3 зубчика;
соль по вкусу

Пищевая ценность, 120 ккал на 100 грамм;
Б-11; Ж-5,5; У-3,5

Рецепт № 3 со свеклой и грецкими орехами

куриное филе - 250 грамм;
свекла - 350 грамм;
грецкие орехи - 30 грамм;
сметана - 50 грамм;
чеснок - 3 зубчика
соль по вкусу

Пищевая ценность, 103 ккал на 100 грамм
Б-10; Ж-4,4 У-5,4

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
https://clck.ru/FmW8G


Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
https://clck.ru/FvQzo

********************************************************************
ГЕНИАЛЬНО Простые Салаты на НОВЫЙ ГОД 2020! Вкусно, Просто и Полезно! Ешь и Худей!
https://youtu.be/s1RGjX8WM3g