23 способа сохранить молодость.

Доктор биологических наук Алексей Москалев опубликовал уже более 80 статей на тему генетики и старения. В 2015 году он выпустил книгу, которая стала бестселлером и разошлась миллионными тиражами. Она была посвящена одной теме - как победить старение и прожить больше 120 лет. Чуть больше двадцати рекомендаций, которые я изложил в этом ролике и есть суть этой книги. Простые светы, которые многие из вас знают, но не применяют в повседневной жизни. Будьте здоровы!