Целебный Испанский Томатный Суп Гаспачо
Если вам понравилось, сохраняйте у себя, просто поставив лайк, подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, чтобы первыми смотреть новые видео.
Мой канал https://www.youtube.com/channel/UCy_6yUpS5IJpcN6vdbi94iQ
Подписывайтесь ко мне в I N S T A G R A M https://www.instagram.com/elenali73/
СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА https://www.youtube.com/watch?v=KmbBn61wl1Q&t=8s
КАК ПРИГОТОВИТЬ ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ https://www.youtube.com/watch?v=iWGOLHIuQv0
ТОРТ МИМОЗА ДЛЯ МИЛЫХ ДАМ https://www.youtube.com/watch?v=HXMAeoJ5t5Y
Торт Наполеон https://www.youtube.com/watch?v=TR-MGPXBo-U&lc=Ugw79sRxSMESB6vO5L94AaABAg
Жизнь в итальянской глубинке. Откровенный разговор https://www.youtube.com/watch?v=Z3d5iC4gwdw
Паста с лососем и цукини https://www.youtube.com/watch?v=7We4UHvPc7c
Яблочный пирог невидимый https://www.youtube.com/watch?v=3dYxM8vnqks&t=8s
Ванильные булочки https://www.youtube.com/watch?v=EDv7t0M5pwU
Пасхальная Итальянская Коломба https://www.youtube.com/watch?v=JIfzmEo83QE&t=1s
Чизкекйк без выпечки с трюфелями https://www.youtube.com/watch?v=a7CppFMAdRU
Сырники https://www.youtube.com/watch?v=crko8D9Ho-k&t=4s
Гороховый суп https://www.youtube.com/watch?v=s-wi90F-WFw
Паста с лососем и цукини https://www.youtube.com/watch?v=7We4UHvPc7c
Баклажаны в духовке, как жареные https://www.youtube.com/watch?v=Pi1zidYd9O0
Баклажаны на гриле за 5 минут https://www.youtube.com/watch?v=hVqMwUc9egw&t=4s
Баклажаны жареные https://www.youtube.com/watch?v=NrOiCDvusUI
Клубничный чизкейк https://youtu.be/nlEct584mvs
Блинчики с творожным кремом https://www.youtube.com/watch?v=rX2koYANSKQ
Суши торт https://youtu.be/46FecVcPQ30
ЗЕЛЕНАЯ СОЛЬ https://www.youtube.com/watch?v=gmEXtaYOAp0&t=11s
ТОМАТЫ КОНФИ https://www.youtube.com/watch?v=LY52ptV4tNM&t=2s

Ингредиенты для Гаспачо
Спелые помидоры: 1 кг.
Один крупный огурец или 2 маленьких (если огурцов нет, можно яблоко)
Сладкий красный перец: 2 шт.
Лук: 1 шт.
Чеснок: 2-3 зубка.
Небольшой кусочек свежего имбиря.
Натуральный уксус (можно бальзамический, яблочный, винный) или сок лимона
Орегано, чёрный, красный острый перец, и/или другие специи по вкусу.
Базилик (мята или другая зелень)
Соль, оливковое масло: по вкусу.
Кусок хлеба по желанию для шелковистой тесктуры, или можно без него.
По желанию, в суп можно добавлять ещё рубленую зелень, кусочки очищенного огурца или помидоров. Если суп будет слишком густым для вас, то его можно разбавлять холодной водой.
Дайте супу настояться в холодильнике часа 3.
Подавайте его холодным с сухариками, которые можно легко сделать самим, нарезав хлеб и подсушив в духовке.
P.S. Если в помидорах и огурцах жесткие семена, их лучше удалить.
Огурцы чистить обязательно от шкурки, а помидоры зависит от шкурки, если грубая, можно очистить, если нежная не обязательно.

Клубничный рулет https://www.youtube.com/watch?v=zmXnM-ukzNA
Лавандовое печенье https://www.youtube.com/watch?v=0_VZctYNff0
Тирамису с Карамельным Кремом https://www.youtube.com/watch?v=0nMPx8zcZd0
Лимонное печенье https://www.youtube.com/watch?v=JCvLkPYjYYY&t=4s

Самое простое миндальное печенье https://www.youtube.com/watch?v=cgCzRfSCQWY
Панна котта с ягодным желе https://www.youtube.com/watch?v=zZO3EFIuRSk
Панна котта со свежими ягодами https://www.youtube.com/watch?v=C3bujTukpb4&t=10s
Тартинки с карамельными яблоками https://www.youtube.com/watch?v=h1p6bT6Ev0U
Каштановый пирог https://www.youtube.com/watch?v=LrQkuGUaBY0
Кокосовое печенье https://www.youtube.com/watch?v=QDoXDYtIxjc
Итальянское сахарное печенье https://www.youtube.com/watch?v=zSpmooSmqtE

Как называется наш город https://www.youtube.com/watch?v=gXhLzyfYnrA

#LenaLi #гаспачо #лучшийрецепт #томатныйсуп #холодныйсуп #едавжару #жара #легкийобед #легкийужин #ппрецепты #диета #низкокалорийнаяеда