살살 넘어가는 부드러운 달걀찜 비법공개, 급식 계란찜, 초간단 계란요리

누구나 쉽게, 맛있게 만드는 달걀요리
계란찜 들고왔어요.
부드러워 꼴~딱 넘어가는 텍스춰...
영상 끝까지 보고 비린내 1도 없는 달걀찜 만들어 보세요.
#무니키친 #저탄수화물 #다이어트식단

* 재료
당근 20
대파 30
달걀 7개
다시마 우린물 200ml
청주 1/2Tbsp
소금 1 tsp

* 사용한 제품 (많이 물어 보시는 것들 수시로 업데이트)
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도마 https://coupa.ng/bJxDrQ (가성비 좋음)
칼 https://coupa.ng/bJxDDs
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계량컵 https://coupa.ng/bJxIs0 ( 계량컵 뿐만 아니라 유리볼 대신 사용해도 좋아요.)
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접시1 https://coupa.ng/bJxJdI
접시2 https://coupa.ng/bJxJh7

PS 레시피 불펌 하지 말아 주세요. 제발…
더 좋은 레시피를 만들 수 있게 도와주세요.
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLCled-p0JtA7E_KtdfO5L8aswwJliQrqt

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* 추천하는 냄비
https://youtu.be/fPAqE6TSfcY
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안녕하세요.
저는 유전자적 요인으로 당질제한식을 해야만 하는 여자 사람입니다.
인슐린 저항성 개선을 목표로 식이요법과 운동을 병행하고 있습니다.
당질제한을 기본으로 한 고지방식을 기본으로
일주일에 한 번은 간헐적단식, FMD식단에 기초한 단백질 제한, 중탄수, 중지방식을 합니다.
물론 운동도 합니다.
일주일에 5회 운동을 하고 있습니다.
당질제한식, LCHF, 키토레시피, 키토베이킹 영상을 일주일에 1회 이상 유튜브에 게시합니다.
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instagram @lunechoi
blog https://blog.naver.com/lunechoi
비지니스 문의 moonykitchen@sandboxnetwork.net
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소중한 음악 너무 감사합니다.