Я просто смешала ОВСЯНКУ И ЯЙЦА!!! Очень БЫСТРО И ВКУСНО!

Готовится всё за считанные минуты при этом получается сытное вкусное полезное и красивое блюдо.
Пирог без заморочек.
Он отлично подойдет как для утреннего приёма пищи так и и к обеду будет уместен.
Поверьте такой пирожок понравится как детям так и взрослым, уверена даже мужчины такой пирог будут есть с удовольствием.
Если вы не первый раз смотрите мои рецепты и не кажутся вам интересными приглашаю вас подписаться и нажать колокольчик чтобы смотреть их первыми:
https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1

ЗАПЕКАНКА ИЗ ОВСЯНКИ С КУРИЦЕЙ И ЗЕЛЕНЬЮ.
КБЖУ НА 100 ГР:
173/12,4/8,1/13,0
Вес пирога на выходе 715 гр
Размер моей формы 21 на 10 см
Высота бортика 7 см

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяные хлопья ( крупные) 100 гр
Яйца 3 шт (115-120 гр)
Сметана ( любой жирности) 150 гр
Разрыхлитель 1,5 ч.л
Куриная грудка (отварная/печёная/ копчёная) 200 гр
Сыр твердый 50 гр
Зелёный лук 70 гр
Укроп 50 гр
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу

ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ 180 ГРАДУСАХ 35-40 МИНУТ.

Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5