ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ на два дня / БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ на несколько дней / Экономное меню на пару дней

Всем привет! Рада, что заглянули ко мне! Сегодня видео об экономном меню. Буду готовить несколько бюджетных блюд, нам их должно хватить на два дня. Все продукты взвешиваю и рассчитываю стоимость на одну порцию и в итоге узнаю во сколько всего обходится вся готовка.


Куриные зразы с консервированной фасолью:
- Фарш куриный – 500гр
- Фасоль консервированная-50гр
- Лук - 1шт- 65гр
- яйцо – 1шт
- петрушка – 10 веточек – 38гр
- манка – 2ст.л.- 30гр
- раст. масло-2,3ст.л
- соль, перец по вкусу

Салат «Витаминный»
- Капуста – 350гр
- Морковь – 2шт – 150гр
- Болг.перец – 130гр
- Зелень – 30гр
- Лук – 1шт – 130гр
- масло раст – 5ст.л.
-Соль, сахар, перец, уксус по вусу

Суп с вермишелью и фрикадельками:
- Рис – 70гр
- Вермишель – 30гр
- Фарш куриный – 400гр
- Морковь – 1шт- 75гр
- Половина луковицы – 65гр
- растительное масло – 2ст.л.
- Соль, перец по вкусу

Если вам интересны такого плана видео ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал https://clck.ru/FLamG

ЗАМОРОЗКА ОВОЩЕЙ НА ЗИМУ / ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ БЕЗ ВАРКИ https://clck.ru/TdDqz
Недельная серия ЭКОНОМНОГО МЕНЮ ПО ДНЯМ:

День 1 : https://youtu.be/jp4YbgpKUKQ
День 2 : https://www.youtube.com/watch?v=5vkvp2ZLY7o
День 3: https://youtu.be/JHwSMWL64zU
День 4: https://youtu.be/I3cgvz2Ivu0
День 5: https://youtu.be/hirfT8PgjOQ
День 6: https://youtu.be/_8tygCb88Go
День 7: https://clck.ru/TdD32
Экономное питание семьи из 3 человек // НЕДОРОГО И ВКУСНО https://clck.ru/Tt57f




#экономноеменю
#бюджетноепитание
#менюсценаминапродукты
#расчетстоимостиблюда
#какэкономитьнаеде
#экономныерецепты
#бюджетныерецепты
#чтомыедим
#фудбук
#закупкапродуктов
#чтоестнашасемья
#чтомыедим
#менюнанеделю
#какэкономитьнапродуктах
#каксоставитьменюнанеделю
#покупкипродуктовнамесяц
#простыерецепты
#какэкономитьбюджет
#чтоприготовить
#экономия
#покупкапродуктовпитания
#какэкономитьденьги
#каксэкономитьбюджет
#экономнаяхозяйка
#какменьшетратить
#менюна100рублейвдень
#дневникеды
#дешевыерецепты