Холодные Закуски

Свекла не только низкокалорийна, на 100 грамм всего 40 калорий, но и очень полезна. Она содержит фолиевую кислоту, железо, калий, магний, цинк, витамины В и С, а также содержит белок и много клетчатки. А также укрепляет иммунную систему.

Спасибо за просмотр !!!!!!
Если Вам понравилось, ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал.

У меня на канале есть ещё рецепты.

1) Холодные закуски
https://youtu.be/I5ZVNigHBmM
************************************

2) Лёгкий салат с креветками и авокадо
https://youtu.be/RqPIbaM9pE0
**********************************************

3)Фермерский салат с медово горчичным соусом
https://youtu.be/9wtCZjIPj-Q
*********************************************************

4)Очень вкусный и сытный салат из макарон
https://youtu.be/1iXJfVJApgg
*****************************************************

5)Ужин на скорую руку за 20 минут. Гавайский тост
https://youtu.be/KfRsB_4z5bk

6) Селёдка под шубой в современном варианте.
https://youtu.be/u5C1-TksWu8
******************************************************



Рецепт:

0,5 кг вареной свеклы
3 ст.л оливкового масла
1 ст.л бальзамического уксуса
2 ст.л клюквы
1 ч.л мёда
0,5 ч.л корицы
семечки и орешки
соль,перец, тимьян,майоран


#карпаччо из свеклы