Тыквенный пирог

Тыквенный пирог
Всем огромный привет!
Меня зовут Светлана и это канал правильное и здоровое питание!
Сегодня готовлю тыквенный пирог без сахара и без пшеничной муки, у меня еще много рецептов с тыквой, которыми я с радостью хочу поделиться.
Этот ПЫШНЫЙ ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ с апельсиновым вкусом, и если вы не скажете своим домочадцам о тыкве, они никогда не догадаются об этом.
Такой пирог быстрый 8-10 минут уходит на замешивание теста +30 минут на запекание.
пп тыквенный пирог отлично подойдет для похудения,
для разгрузочной диеты по снижению веса,
для диабетика, т.к. в составе нет сахара, и этот тыквенный пирог без пшеничной муки
можно подавать как на праздник, встречать гостей или приготовить на завтрак. Необыкновенно нежный вкус. Просто тает во рту

Тыквенный Пирог Для Диабетика
Б 7,74/Ж 11,54/У15,8 / КАЛ 181
3 яйца
150 гр тыквы
100 гр овсяная мука
цедра 1 апельсина
30 гр масло
растительное
1/2 ч.л. сода
40 гр стевия
соль

Итак приступим:
Включаем разогревать духовку на 170 гр
Очищает тыкву и измельчаем на мелкой терке
Берем миску побольше
Вбиваем 3 яйца
Добавляем щепотку соли и взбиваем яйца на высоких оборотах.
всыпаем 40 гр стевии.
Я беру 100 гр овсяной муки, добавляю 1/2 ч.л. пищевой соды, перемешиваю
И постепенно ввожу просеянную муку во взбитые яйца
Затем вливаю 30 гр растительного масла.
Добавляю 1 ч.л. цедры апельсина
Беру разъемное кольцо, выставляю диаметр 18 см,
я положила форму на фольгу, поднимаю края, бока выстелила бумагой для выпечки.
отправляю в духовку на 30 минут в середину духового шкафа,
температура 170 гр.
Подогрев верх-низ с конвекцией.
Пирог из тыквы готов.
Диаметр 18 см
Высота 3 см
Вес 500 гр
Приятного аппетита!

пошаговый рецепт смотрите в ВИДЕО

ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UC0DKClFJCt3e1lYlZCUmtoA/

ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!!
https://youtu.be/qUa1KQEUjlo


НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК,
ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ
О НОВЫХ ВИДЕО!!!!!

!!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!!
Для меня это лучшая благодарность!

ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!!

ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ:

Блюда из творога рецепты
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshsrCOfYqcRsZ1uZ2vq8Qok

БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика,
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshaoT6OB0jZQ9jlMFmokTan


ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsjp3dkYomGVKbw1kJh_Xoy-


Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshhHkKSET4FsCrkIVuNieC-

Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые блюда из курицы//Вторые блюда из рыбы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsj1tm3rx_-9-Cmny-wRHfWT

Вкусные блюда из индейки. Какие блюда приготовить из индейки. Что приготовить из филе, грудка, бедро, голень, крыло, шея, фарш, индейки.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsigEFzNZGeQTCuX-QLPrYKo

СТРИМЫ Здоровое питание
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshKzqiFdlPrda-E48Sp_xb7


Салат/Салаты, Рецепт простого салата/Салаты простые и вкусные/простой рецепт салата на скорую руку
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsi1_VqE1BI9eaFhITgEz4MI

СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как сделать домашний майонез.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsiXJDkYxcvDx8nuAXRXixq3
ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда для диабетиков. Десерты для ПП и диабетиков. Десерты Без сахара.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsgmHWwnCQgcm35YLoBKhH9n

рыбные блюда/какие блюда можно приготовить из рыбы/рецепты блюд из рыбы/ Блюда из филе и фарша рыбы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsg6-qYEc-hE8JdJmXyu8HD1

Вкусные блюда из курицы в духовке//Блюда из куриной грудки
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsh87YSASkSRMX-AVyor5GP_

Полезные напитки, пунш, сок, компот
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsglfQJyTqfSqwj5ExxxTCPl


ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsjofBGeHJHmNqpC6RX3W3qq

Блюда из тыквы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsihLkUkBRyuxwc80EJfq36f