ПОДГОТОВКА К ПРОДУКТИВНОЙ И УСПЕШНОЙ НЕДЕЛЕ ВМЕСТЕ СО МНОЙ/ЗАГОТОВКИ ЕДЫ/УБОРКА/ПЛАНИРОВАНИЕ/УХОД

Всем привет и добро пожаловать на мой канал. Рада Вас видеть в новом выпуске "Подготовка к продуктивной и успешной неделе". Месяц подходит к концу, а это значит, что стоит максимально уделить внимание планированию. Сегодня с Вами поделюсь рецептами вкусного и быстрого рациона на целую неделю. Расскажу, какие процедуры по уходу за собой буду делать, уделим внимание чистоте и порядку в доме.
___________________________
Мой Инстаграм katy_guryanova

Рецепт рыбных котлет гарнир картофельное пюре
Филе зубатки - 1кг
Лук - 1шт
Манка - 4ст.л
Соль, перец, сушенный чеснок по вкусу
Обваливаем в муке/манке/панировачных сухарях
Я обжалованию на средне-сильном огне, чтобы котлеты успели приготовиться и была румяная не горелая корочка.

Рецепт запеченных гнезд с котлетками из индейки
На котлеты
Филе индейки - 500г
Лук - 1шт
Манка - 1ст.л
Соль/перец/сушенный чеснок/приправа для курицы
Соус
Сливки 500мл
Вода 500мл
Чеснок 1-2зубчика
Соль
Мука/крахмал 1-2ст.л
Смазать котлеты сливочным маслом можно посыпать сыром. Выпекать при 180 градусах 20-30мин

Фрикадельки с моцареллой в соусе блю чиз гарнир гречка/рис/паста
На фрикадельки
Фарш любой 500г
Мацарелла маленькие шарики 1уп
Соль/перец/паприка/сушенный чеснок
Формируем тефтели обжариваем на сильном огне с двух сторон до румяной корочки убавляем огонь и вливаем соус. Томим под крышкой 10-15мин
Соус блю чиз
Сливки 300мл
Вода 300мл
Сыр с плесенью 50г
Мука/крахмал 1ст.л
Сок лимона 1/4
Соль

Солянка
Копчености (охотничьи колбаски, сосиски, грудинка)
Лук 1шт
Морковь 1шт
Соленые огурцы 4-5шт
Маслины без косточки
Томатная паста 1-2ст.л
Лимон

Творожные улитки из слоеного теста
Слоение тесто 500г
Яйцо 1шт
Творог 300г
Сахар 3ст.л
Сметана 2ст.л + сахар 2ст.л
Выпекать при 180 градусах 30-40мин

Ушки из слоеного теста
Слоеное тесто 500г
Сахар 2-3ст.л
Сливочное масло 20г
Выпекаем при 180 градусах 15-20мин