ОСВЕЖАЮЩИЙ ХОЛОДНЫЙ СУП

РЕЦЕПТ:

1. СВЕЖИЕ ОГУРЦЫ - 6 ШТ.;
2. УКРОП - ПУЧОК;
3. КОНСЕРВИРОВАННАЯ КУКУРУЗА - 1 Б.;
4. КИНОА (БУЛГУР, ГОРОХ, НУТ) - 5 СТ.Л.;
5. КИСЛОМОЛОЧНЫЙ НАПИТОК "ТАН" - 1 Л.;
6. ХОЛОДНАЯ ВОДА - 0,5 Л;
7. СОЛЬ - 1 СТ.Л.
_________________________________________________________________
РЕЦЕПТЫ НА ВЫБОР В ПЛЕЙЛИСТАХ:
1. Салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PL-vNkIaFMf_UUoUQUEM6cO-VxjOZnVrrg
2. Супы https://www.youtube.com/playlist?list=PL-vNkIaFMf_VSQ1Pzse0ReViZz_ux5aXc
3. Горячие блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PL-vNkIaFMf_VlZkOdtFatJnrrrQaxnCZM
4. Торты, выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-vNkIaFMf_X9Gu9zF2BnzhJmVsh98qxx
5. Правильное Питание https://www.youtube.com/playlist?list=PL-vNkIaFMf_UHOkYGiWh5Mc7dMhdX7AqD
6. Закуска - https://www.youtube.com/playlist?list=PL-vNkIaFMf_VzY3PTejhDlj2AnFQQIv9h
7. Соусы - https://www.youtube.com/playlist?list=PL-vNkIaFMf_XrVrKKVBK6NWUf6TTW-1H6
_________________________________________________________________
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ:
https://www.youtube.com/channel/UCMTrOtNtdSPwe1D5xkV-U4g/videos?sort=p&view=0&shelf_id=7