Оладьи из кабачков. Простой рецепт пошагово в описании. Кабачковые оладьи - отличная идея для ужина.

Оладьи из кабачков. Простой рецепт пошагово в описании. Кабачковые оладьи - отличная идея для ужина или перекуса.


✓ Для приготовления оладий из кабачков Вам понадобится:

◉ Кабачки или цуккини 1 шт. весом около 500 гр.
◉ 1 яйцо отборной категории
◉ 70 гр. муки (примерно 3 ст. Ложки с горкой)
◉ 1 ст. л. Растительного масла
◉ Соль по вкусу (я добавляю 1/2 ч. л.)

✓ Для соуса:

◉ Сметана или греческий йогурт.
◉ Зелень
◉ Соль, перец по вкусу

__________________________


◉ Кабачки или цуккини натереть на крупной терке,
◉ К натертым кабачкам добавить 1/2 ч.л. соли и оставить на 5 минут, чтобы из них вышел сок. (Не обязательно, но если отжимайте кабачки руками, то лучше сделать)
◉ Отжать лишнюю жидкость с помощью марли или руками.
◉ Добавить к натертым кабачкам яйцо, соль, муку, растительное масло и хорошо перемешать.
◉ Выпекать оладьи из кабачков на хорошо разогретой сковороде на среднем огне по 5 минут с каждой стороны под крышкой.
◉ Для соуса смешать сметану или греческий йогурт, соль, зелень.

__________________________

❤️ Приятного аппетита. Если остались вопросы - задавайте в комментариях!


#shorts #оладьи #оладьиизкабачков #простойрецепт #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить #ужинрецепты




Такие оладьи из кабачков или цуккини можно назвать диетическими. Они отлично подойдут тем кто избегает сладкого, придерживается диеты или правильного питания. Это легкий низкокалорийный рецепт. Панкейки из кабачков можно быстро приготовить на ужин или перекус.