Овощные котлеты в духовке готовятся быстро полезны для организма.Хороши на завтрак обед или ужин.

Всем всем доброго времени суток!!!
Многие не представляют себе котлеты без мяса, но котлеты из овощей получаются не менее вкусными. И к тому же они очень полезны для организма, в них мало жира потому что готовятся в духовке.
Подавать как отдельное блюдо со сметаной или любым гарниром.
Хороши как на завтрак , на обед или ужин.
Надеюсь этот рецепт оценят все кто придерживается здорового питания.
Ингредиенты:
морковь 200 гр.
картошка 300 гр
кабачки (у меня замороженные) 500 гр.
капуста 600 гр.
сметана 100 гр
яйца 2 шт.
мука 180 гр + -
соль, перец черный ,паприка, чеснок по вкусу
Выпекаю при 200С. 35 минут
#рецепт #быстроивкусно #вкусно #рецепты #готовимдома #какприготовить #ищу #котлеты #овощныекотлеты #овоши #обед
#завтрак #завтракрецепт #ужин #вдуховке

https://www.youtube.com/@user-pb6hj3iz5h
Смотрите мои видео в соцсетях:
Одноклассники :https://ok.ru/group/70000001569830/video/manager
Мои плейлисты:
Мучные изделия:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIzZUQtUvvzY0-uAtIybXLc0
Салаты:https://youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIxJtcR3oSI8dYpGIHIJbesE
Вторые блюда:https://youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIwzIx6P8JP8UthJFc8tALNL
Первые Блюда:https://youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIwK3Hbnumm6Jaor-TdKN-No
Пироги,пирожки:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIwTUt5WSbAIPV5ejcQJkqEu
Блюдо из капустыhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIwl7eCMPxSfooTkDAnVWtNT
Все из тыквы:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIx_N3O4OcHXiI4tOWOE_2Ds
Заготовки на зиму:https://youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIyzxS5Jss2cG5g4DZ0muOha
Крема и десерты:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIznsBtvHi1QlEZllVN0AW8B
Сад ,огород: https://youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIx7rkS5kdzHdyHUVMOKaTFX
Освежающие напитки:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIy96NoluJ0sNUVGDAgswTR6
Печенье ,пирожное:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIwEIfVI6ZT1J7g3JmQxz-ij
Торты:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIydV96KQvs7SMi_-kA4QYEj