Овощная запеканка - овощной пирог | Блюда из кабачка, блюда из тыквы | LoveCookingRu

Нежнейшая овощная запеканка без лишних калорий и вредностей. По вкусу она напоминает омлет с овощами. Я готовила эту запеканку с тыквой, кабачком и болгарским перцем. Вы можете использовать любые овощи, которые по вкусу.

Возможно, вам будут интересны другие мои рецепты из овощей:

Рататуй:
https://youtu.be/yTYk5sxzcsQ

Овощной хоровац - тёплый салат из овощей:
https://youtu.be/EZO7R3pf7pY

Хрустящие баклажаны в чесночном соусе:
https://youtu.be/TueXLxepot0

Баба гануш - закуска из баклажанов:
https://youtu.be/Wd0kegMFB0k

Пошаговые рецепты с фото смотрите на нашем сайте: https://lovecooking.ru/

Подписывайтесь на наш YouTube-канал: https://www.youtube.com/LoveCookingRu

Ингредиенты на овощную запеканку (форма 23х13 см, высотой 6 см):

300 г очищенной тыквы
600 г очищенного кабачка (у меня жёлтый)
2 средних болгарских перца
30 г сливочного масла (или любого растительного)
2 ч.л. соли
сушёный чеснок
чёрный перец
80 г рисовой муки (можно и пшеничной)
1 ч.л. разрыхлителя
50 мл молока
5 яиц

Пошаговый рецепт с фото и видео на нашем сайте: https://lovecooking.ru/ovoshhnaya-zapekanka-ovoshhnoj-pirog/

Присоединяйтесь к нам в:

Instagram: https://www.instagram.com/lovecooking.ru/
YouTube: https://www.youtube.com/LoveCookingRu
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/lovecookingru
TikTok: https://tiktok.com/@lovecooking.ru
Facebook: https://www.facebook.com/lovecooking.ru/
VK: https://vk.com/lovecookingru
Likee: https://l.likee.video/p/mJTosW
Telegram: https://t.me/lovecookingru
Pinterest: https://www.pinterest.ru/lovecooking_ru/

Музыка:
https://www.epidemicsound.com/referral/ib8kkt/
Огромная онлайн-библиотека музыки
Переходи по ссылке и пользуйся всеми возможностями сервиса БЕСПЛАТНО в течение 30 дней

#овощнаязапеканка #блюдаизкабачков #lovecookingru #блюдаизтыквы