Обеды на всю неделю за пару часов + способы хранения

Готовые обеды можно брать с собой на работу/учебу или сидеть на них на карантине. Даже для тех, кто работает на удалёнке, приготовить себе за пару с небольшим часов обеды на всю неделю может оказаться удобным решением, ведь тогда не придется тратить на них время каждый день.

Гарниры: гречка, рис и макароны;
Основа: рыба, фарш, филе куриных бедер;
Дополнение: жареный лук, гороховая паста.

Фиш энд чипс: https://youtu.be/bm7j77qT-Rs

Ссылка на статью:

Ссылки на меня:
VK: https://vk.com/pokushot_lovers
Инст: https://www.instagram.com/pokushot_lovers
Y-Zen: https://zen.yandex.ru/pokushot

Термощуп:
https://aliexpress.ru/item/32904413238.html?dp=76a5d9b349b2de8bc991a2a68bf0498e&af=886947&cv=47843&afref=https%3A%2F%2Ftrade.aliexpress.ru%2ForderList.htm%3Fspm%3Da2g0s.9042647.0.0.112133edTXqc8k&mall_affr=pr3&utm_source=admitad&utm_medium=cpa&utm_campaign=886947&utm_content=47843&dp=76a5d9b349b2de8bc991a2a68bf0498e&af=886947&cv=47843&afref=https%3A%2F%2Ftrade.aliexpress.ru%2ForderList.htm%3Fspm%3Da2g0s.9042647.0.0.112133edTXqc8k&mall_affr=pr3&utm_source=admitad&utm_medium=cpa&utm_campaign=886947&utm_content=47843&aff_platform=aaf&sk=VnYZvQVf&aff_trace_key=cf51e33e943241cd89546d7a368e4f12-1585693531183-06303-VnYZvQVf&terminal_id=ab805adc8a47447dbe8e8a722337726d&aff_request_id=cf51e33e943241cd89546d7a368e4f12-1585693531183-06303-VnYZvQVf