Как сбалансировать питание? Как сбалансировать питание, чтобы ВСЕГДА чувствовать себя отлично

Как сбалансировать питание? Как сбалансировать питание, чтобы всегда чувствовать себя отлично? https://www.youtube.com/watch?v=UXq-DATRKf0
Здоровое и правильное питание – это не строгая изнуряющая диета, не издевательство над организмом и не лишение его радостей, это всего лишь ряд правил, при соблюдении которых можно кардинально изменить себя, обрести новые полезные привычки, красивую фигуру и существенно продлить жизнь.
Наше тело – отражение того, что мы едим
На все вопросы как быть здоровым и красивым, ответ практически всегда один - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
То, что мы потребляем, напрямую влияет на состояние нашего организма.
Как сбалансировать питание?

Кислотно-щелочной баланс - один из важнейших показателей того, как наше питание отражается на нашем внешнем виде и нашем здоровье.

ЧЕЛОВЕКУ НУЖНО БЫТЬ ЩЁЛОЧНЫМ.
И тогда Ваше самочувствие, Ваше здоровье и Ваш внешний вид начнут радовать и Вас
и Ваше окружение

▶️ pH баланс - соотношение кислот и щелочи в живом организме. Оптимальный показатель крови - 7 - 8 рН.

Если у Вас снижается этот показатель, организму это очень «не понравится». Сразу наблюдается упадок сил, снижается иммунитет, катастрофически падает активность,появляются темные круги под глазами, отёки на теле.

Какие же продукты провоцируют эти отклонения?

Среди продуктов, которые "закисляют" нашу кровь: