Как приготовить омлет из яиц и без животного молока?

Как приготовить вкусный и пышный омлет из яиц без молока. Я очень люблю омлет, но в последнее время готовлю его не часто, потому что вдруг, как то неожиданно обнаружилась у меня непереносимость лактозы. Пришлось от многого отказаться и выстраивать свою жизнь иначе. Сначала было сложно, потому что я привыкла к одному типу готовки, к определенному списку продуктов. А тут ,оказывается, большую часть из моих любимых продуктов есть нельзя.

Но кто ищет, тот всегда найдет. И я для себя открыла молочную продукцию из растений. Такое молоко ярче и богаче по вкусовым качествам. Оно нежнее и вкус всегда разный, в зависимости от того, какие растения используешь. Оказывается из некоторых растений можно приготовить и творожок, и сыр, и йогурт. И все так вкусно!!!

И сегодня я предлагаю приготовить омлет без молока животного происхождения, но заменить его на растительное. В рецепте я использую кокосовое, но вы можете вместо кокосового взять любое другое.

И не забываем про специи))) Они, хоть и в небольшом количестве добавляются в блюда, но придают вашим блюдам изюминку)))

Продукты:

Яйца – 5 шт.
Молоко кокосовое – 1 стакан
Масло гхи для жарки (можно заменить на оливковое, но на гхи вкуснее)
Специи: имбирь, перец чили (на кончике ч.л., сль по вкусу)


**********************************************************************
На моем канале вы найдете информацию о здоровом питании, о том, как грамотно и правильно сбросить лишний вес, чтобы не навредить своему организму. Так же вас ждут темы об оздоровлении организма, как при помощи трав помогать себе стать более здоровым и счастливым.

***********************************************************************

Подпишитесь на мой канал:
https://www.youtube.com/channel/UCalKCwyp4K4wpmj5pJFcdXw?view_as=subscriber


*********************************************************************

Здесь вы найдете рецепты народной медицины

https://www.youtube.com/watch?v=uhhlPpy9krQ&list=PLFFyVq3hWY3ob5HSSa_04FXuycoTH6qrQ

*********************************************************************

Уход за волосами:

https://www.youtube.com/watch?v=iybGIXYpxVo&list=PLFFyVq3hWY3p1ZPEEM0MR4rmWBB6QFDrQ

*********************************************************************