Запеканка из Шпината с Яйцом и Сыром (Spinach casserole with Egg and Cheese) Eng, Spa, Fra Subtitle

Летом мы часто готовим блюда из шпината. И одно из самых наших любимых – запеканка с яйцом и сыром (Spinach casserole with Egg and Cheese). Готовится она не сложно, довольно быстро и получается очень вкусной и полезной. Запекаю ее в духовке.

Блюдо можно готовить как на завтрак, так и на ужин. Оно довольно сытное, поэтому им можно вполне наесться. Готовлю я такую запеканку и без ветчины. Во вкусе она нисколько при этом не проигрывает.

Ингредиенты:
100 гр шпината
7 куриных яиц
1 головка репчатого лука
100 гр сыра
100 гр брынзы или сыра фета
100 гр помидоров черри
100-150 гр ветчины
соль и черный молотый перец по вкусу
смесь итальянских трав по вкусу
растительное масло для смазывания формы

Eng, Spa, Fra Subtitle

Ingredients:
100 grams of spinach
7 chicken eggs
1 head of onion
100 g of cheese
100 g of feta cheese
100 g cherry tomatoes
100 g of ham
salt and ground black pepper to taste
mix of Italian herbs to taste
vegetable oil for greasing the mold

Другие блюда из шпината можно посмотреть на моем блоге "Секреты домоводства" В этой статье https://sekreti-domovodstva.ru/blyuda-iz-shpinata-20-receptov.html

Другие идеи для завтрака можно посмотреть в плейлистах нашего канала https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVNeHtxXat2b5EB_yR3v0eIzd2oBbRsc

#шпинат #блюдаизшпината #запеканкаизшпината #секретыдомоводства #рецептымаргариты