Завтрак с диабетиком. Заливной рыбный пирог.

#натальямусина #едадиабетика #заливнойрыбныйпирог
Состав теста
кефир 300гр
масло слив. 30гр
сода 1\2 ч.л
соль щепотка
сахарозаменитель
мука цз пшеничная 240гр
начинка: рыбные консервы любые, 2 яйца, лук репчатый тушеный
на весь пирог 14.4 ХЕ на четвертинку 3,6 ХЕ

Ютюб кормлю диабетика https://www.youtube.com/channel/UC5wZtVNHDBcNW3FekoufxCg
Ютюб жизнь на пенсии https://www.youtube.com/channel/UC_Q-KVkClixSHfmxh0dKcWQ
ОКи https://ok.ru/profile/518437234433
ВК https://vk.com/id6851915
Инстаграм https://www.instagram.com/musina_nataliya_/
РУТУБ https://rutube.ru/channel/24868399/
Дзен кулинария https://zen.yandex.ru/id/5e8e0e1326f0d01d71a664d9
Дзен влог https://zen.yandex.ru/id/6235aa0861d6761eb7d1e53e
Телеграм канал https://web.telegram.org/z/#-1783209413
Электронная почта - musina.natasha@yandex.ru
Канал моего мужа https://www.youtube.com/channel/UCpjiHhCMAnSq3yM0zf-F1KA
Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.
Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна
Наш сахарозаменитель https://www.youtube.com/watch?v=SyZOVDKipHE
Горькая история моего похудения https://youtu.be/YQMLwyPLQ-s