Ешь и Худей! Вкуснятина из Кабачков! Нежнейшее Куриное Суфле, Тает Во Рту! #shorts

ЗАПИСЬ НА 20 Марафон "Ешь и Худей", начинаем с 26 сентября - https://stroineem.online/

#пп #похудение #рецепты

ИНГРЕДИЕНТЫ:

кабачок или цукини - 400 гр;
филе куриной грудки - 500 гр;
морковь - 1 шт;
шпинат - 50 гр;
яйца - 3 шт;
соль и приправы по вкусу;
оливковое масло для смазывания формы

КБЖУ на 100 гр - 105/15,1/3,57/2,92

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
https://clck.ru/FmW8G

********************************************************************