Есть Много и Худеть ПОТРЯСАЮЩЕЕ ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО Ешьте и Оставайтесь Стройной | Amazing Tasty Recipe

Рецепт от диетолога, если вы считаете калории, хотите много есть и при этом оставаться стройной надо всегда готовить блюда из капусты. Для переваривания капусты от организма человека энергии требуется больше, чем мы получаем от самой капусты, т.е. капуста продукт с так называемой отрицательной калорийностью и капусту можно есть сколько угодно и когда угодно. Сегодня предлагаю потрясающий рецепт горячего блюда из капусты, который готовится в духовке за считанные минуты. Нарезали все овощи, потушили и в духовку, через пол часа получаем лёгкое ароматное овощное блюдо, который идеально подойдёт на обед или ужин. Приятного аппетита.
Ингредиенты:
Капуста – 400 г
Морковь – 150 г
Картошка – 300 г
Репчатый лук – 1 штук
Перец сладкий – 2 – 3 штук
Соль, перец чёрный, красная паприка

Соус или заливка:
Кефир – 150 мл
Молоко – 150 мл
Яйца – 3 штук
Масло растительное – 30 мл
Мука – 1 ст ложка
Сыр – 100 г
Свежая зелень, соль, перец, пищевая сода

ДомашняяКулинария#горячее_блюдо#капуста
Подписывайтесь на мой канал, ставьте пальчики вверх и пишите свое мнение комментарии
https://www.youtube.com/channel/UCY9Z6-_8H_hg2Eft1_WTnxg?view_as=subscriber
https://www.facebook.com/ Домашняя Кулинария
https://ok.ru/ Домашняя Кулинария
https://www.instagram.com/domashnyaya_kulinariya88

Recipe from a nutritionist, if you count calories, want to eat a lot and at the same time stay slim, you should always cook cabbage dishes. For the digestion of cabbage, more energy is required from the human body than we get from the cabbage itself, i.e. cabbage is a product with a so-called negative calorie content and you can eat cabbage as much as you want and whenever you want. Today I propose an amazing recipe for a hot cabbage dish that can be cooked in the oven in a matter of minutes. We chopped all the vegetables, stewed them and put them in the oven, after half an hour we get a light fragrant vegetable dish, which is ideal for lunch or dinner. Bon Appetit.
Ingredients:
Cabbage - 400 g
Carrots - 150 g
Potatoes - 300 g
Onions - 1 piece
Sweet pepper - 2 - 3 pieces
Salt, black pepper, red paprika

Sauce or Pouring:
Kefir - 150 ml
Milk - 150 ml
Eggs - 3 pieces
Vegetable oil - 30 ml
Flour - 1 tablespoon
Cheese - 100 g
Fresh herbs, salt, pepper, baking soda

Home cooking # hot_dish # cabbage
Subscribe to my channel, put your fingers up and write your opinion, comments
https://www.youtube.com/channel/UCY9Z6-_8H_hg2Eft1_WTnxg?view_as=subscriber

ШЕДЕВР КУЛИНАРИИ ШОКОЛАДНАЯ ПАСТА СМЕТАЮТ МГНОВЕННО КАК ДЕТИ ТАК И ВЗРОСЛЫЕ
https://www.youtube.com/watch?v=eZH35CurWeU

ПОТРЯСАЮЩИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ - ТОРТ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ К ЧАЮ ШАРЛОТКА ОТДЫХАЕТ | APPLE PIE RECEIPE https://www.youtube.com/watch?v=qOmfOcsHqZQ

ТАКОЙ ШИКАРНЫЙ ПИРОГ ВЫ ЕЩЁ НИКОГДА НЕ ГОТОВИЛИ ОЧЕНЬ ВКУСНО | TASTY PASTRIES RECIPE
https://www.youtube.com/watch?v=T5ACKL4FLUo&t=80s

ТАКОЙ ШИКАРНЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ ВСЕГДА ВКУСНЕЕ ЧЕМ С МЯСОМ ОЧЕНЬ ВКУСНО | TASTY PASTRIES RECIPE
https://www.youtube.com/watch?v=Cq8BAAaBSko

ТАКОЙ ПИРОГ С КАРТОШКОЙ ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ НА ОБЕД | TASTY PASTRIES RECIPE WITH POTATO
https://www.youtube.com/watch?v=vlYKCg80E34&t=6s

ТАКОЙ ШИКАРНЫЙ ПИРОГ В ДВА РАЗА ВКУСНЕЕ ТАК ВЫ ЕЩЁ ТОЧНО НИКОГДА НЕ ГОТОВИЛИ
https://www.youtube.com/watch?v=7_w7je5ORvA&t=4s