Дети просят на завтрак, обед и ужин только эти Фрикадельки без мяса

Дети. Из детей у меня пока только 1 сын. Эти фрикадельки он даже пробовать отказывается. Зато мы с женой очень любим. Такие фрикадельки получаются очень нежными и сочными! и по всей видимости довольно сытными и питательными.
Таким фрикаделькам не нужно уделять много времени. Основные ингредиенты доступны в любом магазине и весьма бюджетны:
Для фрикаделек на завтрак обед и ужин понадобится:

Фасоль консервированная 2 банки
Рис круглый 150 гр.
Лук 1шт.
Морковь средняя 2 шт.
Протертые томаты 200 гр.
мука 1 ст.л.
Немолоко 250 мл.
Специи.
Рекомендуем так же посмотреть:

Первые блюда | Супы