Вкусный салат с КАЛЬМАРАМИ/Полезный салат без майонеза/Рецепты на новогодний стол/Рецепты Журкина

Есть очень удобные салаты: вы все подготовили заранее и потом быстро заправили салат перед подачей на стол. Это именно такой вариант. А еще этот салат вполне можно назвать диетическим. Вдруг вы давно искали именно такой вариант) Готовим просто, съедаем быстро. Все как мы любим) Приятного аппетита!

Инстаграм https://www.instagram.com/chef__zhurkin/ Друзья, подписывайтесь, будем вместе делать жизнь вкусной)

Всегда можно узнать немного больше. Мой Дзен https://zen.yandex.ru/alexandr_zhurkin

И еще приглашаю вас в ВК https://vk.com/alexanderzhurkin

И добро пожаловать в Фейсбук https://www.facebook.com/aleks.zhurkin

Салат с кальмарами

кальмар в рассоле – 85 г
авокадо – 60 г
помидор – 1 шт.
моцарелла – 30 г
лук Ялтинский красный – 20 г

Заправка:
оливковое масло – 15 г
сок апельсина – 10 г
сок лимона – 3 г
чеснок – 1 зубчик
горчица «Дижонская» зерн. – 5 г
соевый соус – 5 г
мед – 4 г
петрушка
перец чили
соль, перец молотый

Украшение:
лук Ялтинский красный
зелень

Squid salad
squid in brine – 85 g
avocado – 60 g
tomato – 1 pc.
mozzarella – 30 g
red onion – 20 g

Salad dressing:
olive oil – 15 g
orange juice – 10 g
lemon juice – 3 g
garlic – 1 clove
mustard "Dijon" – 5 g
soy sauce – 5 g
honey – 4 g
parsley
chilli
salt, ground pepper

Decoration:
red onion
greens

#делайкакшеф #александржуркин #советыотшефа #рецепты #простаяеда
#кальмары #кальмарывсоусе #морепродукты #салаты #салатскальмарами #легкийсалат #праздничныйсалат #новогоднийстол #праздничныйстол #чтоприготовить