Вкусный Завтрак за 5 минут. Эндокринная система восстановится

Если вы ищите рецепты, что приготовить на завтрак быстро и полезно, это видео для вас. Вы сделаете этот вкусный завтрак за 5 минут. Он хорошо сбалансирован по макро- и микронутриентам, вследствие чего ваша эндокринная система будет работать как часики. Таблицы макро- и микронутриентов сейчас на вашем экране. Посмотрите насколько богатый состав данного завтрака.

Ингредиенты подбирались нутрициологом и эндокринологом с целью, чтобы стимулировать и балансировать гормональный фон. Всё это поможет вашему организму контролировать работу гормонов, нормализовать обмен веществ и привести вес в норму.

Особенно полезны такие завтраки людям занимающимся фитнесом или спортом, людям старше 40 лет, женщинам и мужчинам во время менопаузы, а также тем у кого есть гинекологические болезни.

Как приготовить вкусный завтрак за 5 минут? Вам понадобятся:

Ингредиенты

Замороженная овощная смесь — 100 гр.
Замороженная смесь бобовых — 100 гр.
Два куриных яйца.
Сушенная ламинария с солью — одна щепотка.

Вам также понадобятся:

Авокадо — одна половинка.
Хлебцы цельно зерновые — 2 шт., или 2 кусочка без дрожжевого хлеба грубого помола.

Ссылка на видео: https://youtu.be/vMTlXDqK_KM

Подпишитесь на Академия здоровья - https://bit.ly/2Cr5jTe

СОДЕРЖАНИЕ
Ингредиенты 0:57
Нюансы об ингредиентах 1:27
Как приготовить завтрак из яиц 2:44

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#завтрак #рецепты #вкусныйзавтрак