БЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА ВЕЧЕР Для худеющих #1

67 кКал, Белки 8,5 Жиры 2,5 Угл. 1,8
Салат содержит большое количество белка и клетчатки, а жиры и углеводы по минимуму.
Мой вердикт: Вкусно, сытно, просто готовить, минимум калорий
Идеально для ужина

Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждую неделю новые видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!!

Рецепт:
Ингредиенты (2 порции)

150 грамм отварной грудки
2 яйца вкрутую
1 огурец
5-6 листьев салата
4шт зеленого лука
70мл натурального йогурта 1,5%
1 ложка зернистой горчицы
соль, перец по вкусу

67 кКал
Белки 8,5 Жиры 2,5 Углеводы 1,8

➤ Instagram https://www.instagram.com/nabuckofly/