סלט בריא שאני אוכל כל שבוע

רציתם בריא? קיבלתם בריא!

סלט ירקות עם רוטב לימוני סופר פשוט וקל ועם טונה Calvo והפטנט הנהדר שלה!

אתם יודעים כבר שאני בחודש ספורטיבי, אבל עוד לפניכן זה הסלט שאני אוכל בקבוע (בצורה כזו או אחרת).
אבל כולנו מכירים איזה מעצבן זה לפתוח פחית טונה וכל השמן משפריץ עליך, על הבגדים, על השיש ואז משימה פשוטה הופכת לבלאגן שלם - לא עם הפטנט של Calvo
פתיחה קלה, מהירה, נקייה ופופ! הטונה יוצאת מהקופסה!

5 דקות ויש לכם סלט מדהים!
מה צריך?
חסה
עלי בייבי
כמה עגבניות שרי חצויות
מלפפון חתוך
בצל סגול חתוך לפרוסות או קצוץ איך שבא לכם
ביצה קשה
טונה Calvo
וגרעינים קלויים (חמניה/דלעת)

לרוטב לימון:
מיץ מלימון שלם
שמן זית באותה כמות
מלח ופלפל לפני הטעם
כפית חרדל
כפית דבש
וקצת אורגנו יבש (אפשר להחליף בעשב אחר)

איך עושים?
1. שוטפים וחותכים הכל ושמים בקערה.
2. לביצה הקשה: 10 דקות במים רותחים, שהביצה תהיה ישר מהמקרר.
3. לרוטב שמים הכל בצנצנת ומשקשקים.
4. לטונה: מתענגים על הפתיחה הזאת וישר אל הסלט