Стоит копейки, а по вкусу как стейк! Полезное блюдо, от которого сложно оторваться!

Хотите больше рецептов? Посетите наш сайт: https://webspoon.ru/
Или подписывайтесь на наш Facebook: https://www.facebook.com/webspoon

Многие давно просили и мы приготовили! Постные котлеты, которые не хуже мясных! Если вы придерживаетесь поста - это блюдо придется вам по вкусу.

Для приготовления возьмите:
● Рис - 150 г
● Чечевица - 100 г
● Морковь - 1 шт. (100 г)
● Лук - 1 шт. (100 г)
● Паприка - 1/2 ч.л.
● Кардамон - 1/2 ч.л.
● Соль - 1.5 ч.л.
● Перец - 1/2 ч.л.
● Вода - 200 мл
● Соль - 1/2 ч.л.
● Сахар - 1/2 ч.л.
● Томатная паста - 2 ст.л.

Пошаговое приготовление:
1. Рис и чечевицу отварите 25 минут.
2. Из лука и моркови сделайте зажарку.
3. Чечевицу пюрируйте и смешайте с зажаркой, рисом, паприкой, кардамоном, солью и перцем.
4. Сформируйте котлеты и обжарьте их по 5 минут с каждой стороны.
5. Для соуса смешайте воду, томатную пасту, соль и сахар. Залейте соусом котлеты и готовьте еще 10 минут.

=========================
ПОДХОДЯЩИЕ ПЛЕЙЛИСТЫ
=========================
➤ Постные блюда: https://www.youtube.com/watch?v=qK0_aeSOa28&list=PLNKYt4fTulsntKVNYGuh-UC4m-1PovxmE
➤ Блюда на обед и ужин: https://www.youtube.com/watch?v=KV2RAmJXuEo&list=PLNKYt4fTulsmSB1BVI36WnluRvAdvRpY7

WEBSPOON в социальных сетях:
Yandex Zen: https://zen.yandex.ru/id/5c277d7a48312b00a997d838
Instagram: https://www.instagram.com/webspoon.ru/
Facebook: https://www.facebook.com/webspoon
Tiktok: https://www.tiktok.com/@webspoon.ru
Telegram: https://t.me/webspoon
Pinterest: https://www.pinterest.com/webspoonru/
Вконтакте: https://vk.com/webspoonru
Одноклассники: http://ok.ru/webspoon.ru
Twitter: https://twitter.com/webspoonru

#пост #постныерецепты #постноеменю #рецепт #котлеты #постныекотлеты #рис #чечевица #котлетырецепт