СЕЗОН ТЫКВЫ НАЧИНАЮ С ЭТИХ РЕЦЕПТОВ! Подборка Простых, Вкусных, Полезных Блюд из Тыквы

Сезон ТЫКВЫ! Лучшие рецепты из тыквы смотрите в видео! Я думаю вам понравятся идеи приготовления тыквы. Просто, полезно и очень вкусно. Тыква в выпечке и не только. Вторые блюда из тыквы. Выпечка из тыквы.
#тыкварецепты #блюдаизтыквы #тыква

1. Кексы из тыквы

Тыква - 300 гр
Фит парад
Мука овсяная - 150 гр
Яйцо - 1 шт
Сода - 0.5 ч.л.
Грецкие орехи - 40 гр
Цедра лимона либо апельсина по желанию
Молотые специи по желанию (корица, кардамон, мускатный орех).

178.85 кКал на 100 гр
6.62/ 7.84/ 22.44

2. Омлет с тыквой

Тыква - 150 гр
Яйцо - 2 шт.,
Сыр Фета - 80 гр
Соль,перец - по вкусу
Масло растительное для жарки

110.49 ккал на 100 гр
6.63/ 8.23 /2.77

3. Заливной пирог из тыквы

Мука пшеничная цельнозерновая 250 гр
Ряженка 250 мл
Яйца куриные 2 шт
Сахар 100 гр
Масло сливочное 50 гр
Сода пищевая 0.5 чайной ложки
Соль 1 щепотка
Ванилин 1 щепотка

Начинка :

Тыква 500 граммов
Сахар 1 ч.ложка
Корица молотая 1 чайная ложка

143.73 ККАЛ на 100 гр
4.14/ 4.55/ 22.05

Тыква — 300 г
Мука овсяная (Можно просто измельчить блендером хлопья) — 50 г
Яйцо куриное — 1 шт
Стевия — по вкусу
Разрыхлитель теста — 1/4 ч. л

87.58 ккал
4.28/ 2.53/ 13.84