Нужно ли есть салаты для похудения и здоровья? Овощной рацион на неделю

Делюсь своими наработками в правильном питании и сегодня расскажу о салатах, овощах - нужно ли их употреблять или не нужно. Покажу что я покупаю на неделю, из чего состоит мой рацион правильного питания на неделю, что позволяет поддерживать стройности. Какие важные продукты, овощи, фрукты должны быть в меню для похудения и отменного здоровья на неделю.
☀☀☀☀☀☀☀☀☀
Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь моему каналу: